この時期の伝統的な食べ物〜〜〜

みなさん、こんにちは。

最近朝晩が冷え込んできましたね。

僕は布団から出るのに時間がかかってます、、、、

こんな時期に日本伝統の食べ物を紹介します。

それは、、、、、

みかーーーーーんでーす。

我ながら、上手く写真が取れたかな？？って思っています。

みなさんは、みかんにはたくさん栄養価が入っているのご存知ですか？？

みかんに含まれている栄養素はジャジャン！！！

・ビタミンC

・クエン酸

・ペクチン

・ビタミンA

・カリウム

・ヘスペリジン

ビタミンCは女性に嬉しい美肌効果があります。

また、風予防や抗酸化作用があります。

また冬になると夏に比べて疲れが取れない！！！！

という方朗報でーーーす。

なんと、みかんに含まれるクエン酸は疲労回復効果があるんです。

冬が終わると、春がきますね！！！待ち遠しい(>∀<ｏ)／

春の時期になると花粉症（アレルギー）を僕は到来するので、今のうちからアレルギー抑制で、みかんを食べてこの冬を乗り切ろうと思います。